多骨Una153

一直怕蛋白質補充不足的我，簡直要喝遍全豆奶跟燕麥飲耶🤪

喜歡吃甜食，尤其巧克力的人，一定都知道「能多益nutella」的榛果可可抹醬，而這次的「榛果可可威化棒」理所當然也吸引大批螞蟻人🤣

身為控制狂的摩羯座，真的會希望所有事情都在自己都控制範圍之內，這次就來分享三款我都持續使用超過一年以上的【管理類型】APP，分別管理我的每日行程、每日金流與每日健康。

居住在浴室沒有對外窗的小套房內，因為灰塵太多而不喜歡開窗的我，屋內的濕氣真的不是開玩笑的！親眼見過包包、床頭板發霉後，我真的非常在意屋內的濕氣，除了先砸錢買台除濕機外，可以除溼、防霉的小物真的都變得格外有吸引力。

先說我其實沒有很愛喝豆漿，只是最近因為瘦了些，雖然運動量沒有提升，但因為吃不多，超怕掉太多肌肉的，所以只好認命的喝點豆漿補充蛋白質🥲

自然捲屬基因遺傳，且為顯性基因，如果你的父母其中之一有自然捲，你擁有自然捲的可能性就會存在。但自然捲是有分程度的，而且亞洲人有一個與毛囊發育有關的EDAR基因，能控制直髮的特性，想要捲的像歐美人或黑人那樣其實是很難的，全世界大概只佔11%而已。

記得我第一個健身教練跟我說過「當你有心想讓自己變健康時，你的身體會告訴你，他需要什麼。」最近為了身體健康有在控制飲食，這句話就又浮現在我腦中，加上嘗試過168斷食覺得很輕鬆，所以直接挑戰186，斷食不難，難的是在6小時內，補充到身體所需的營養，對於外食族來說就有一點困難了，身體一直告訴我要吃蔬菜、蔬菜、蔬菜...這邊真的是最難的。

由公視製作的台劇《茶金》在廣大的宣傳下終於開播了！在觀賞這看起來質感就超讚的電視劇之前，先大略分享幾個跟《茶金》相關的資訊～相信只有公視能夠超越公視！ 

一直身為肯德基紙包雞愛好者的我，也就一個想吃紙包雞而前往肯德基，沒想到！現在竟然是限時新品【台酒花雕紙包雞】的時期（10/26-12/6），而原本的紙包雞則是沒有販售。怕踩雷但又很想吃紙包雞的狀態下，決定嚐鮮看看。

手機不僅越來越方便，APP功能更是越來越強大，身為有在用電腦剪輯影片的人，有時回頭看手機APP，甚至會出現「早知道我就用手機剪就好了」的念頭，以下介紹三款可以剪輯影片的APP，讓你成為手機製片大師！